如何用 AI 把 YouTube 長影片切成 Shorts 短片：2026 完整指南
TL;DR：30 分鐘影片切成 5 個 Shorts，用 AI 的最短路徑
把一條 YouTube 長影片切成 Shorts，2026 年最高效的方法是 AI 字幕高亮 + 智慧去填充詞 + 一鍵匯出，平均耗時 8-12 分鐘——比純手工剪輯快 5 倍以上。本文用 CutFast 演示完整流程。
如果你只想知道結論：AI 輔助（讓你最終選段）品質最高、控制感最強，AI 全自動最快但常失手。
三種方法對比表
| 方法 | 耗時（30 分鐘影片出 5 段） | 切片品質 | 學習成本 | 適合場景 |
|---|---|---|---|---|
| 純手工（剪映/Premiere） | 60-90 分鐘 | 高 | 高 | 長期專業剪輯師 |
| AI 全自動（OpusClip / Klap） | 5-10 分鐘 | 中 | 低 | 量大、不挑剔 |
| AI 輔助（CutFast 字幕高亮） | 8-12 分鐘 | 高 | 低 | 絕大多數 YouTuber |
完整流程（以 CutFast 為例）
第 1 步：把 YouTube 影片匯入
打開 cutfa.st，把 YouTube 連結貼進輸入框（或上傳本地影片檔案）。CutFast 會自動抓取影片 + 生成字幕。從貼上到字幕生成 1-2 分鐘搞定。
第 2 步：用字幕找到 Shorts 候選段
影片載入後，左側面板出現完整字幕，時間軸底部有 AI 自動標出的高光段（顏色塊標註）。3 種切入方式：
- 直接看 AI 標出的段：滾動瀏覽高光塊，聽 5 秒判斷是否符合你心目中的「Shorts 鉤子」。AI 通常能命中 50-70%。
- 關鍵字搜尋字幕：用
Cmd+F搜你預想的爆點關鍵字（如「秘訣」「真相」「不要做」）。 - 憑直覺拖選：你已經看過自己的影片，知道哪幾分鐘值得切——直接在字幕裡像用螢光筆塗字一樣選段。
Shorts 鉤子的 3 個特徵：
- 前 3 秒有衝突或反常識結論
- 包含一個完整的小故事或資料點
- 節奏清晰，無長停頓
第 3 步：AI 自動去除填充詞和靜音
選好 5-10 個候選段後，CutFast 的 AI 自動去除「嗯」「然後」「這個」等填充詞，並把超過 0.5 秒的靜音段自動剪掉。手動編輯最耗時的工序（30 分鐘影片要花 40-60 分鐘）自動化。
結果：原本 90 秒的候選段會被壓縮到 60-75 秒，正好符合 Shorts 60 秒上限。
第 4 步：匯出並適配直式
CutFast 預設匯出 16:9（保留 YouTube 原畫質）。Shorts 需要 9:16 直式：
- 內建 Reframe（如果介面有）：選段後選「9:16 輸出」，AI 自動追蹤人臉/字幕保持在畫面中心
- 匯出後用其他工具適配：匯出 16:9 影片後，用剪映/Premiere 加直式底色 + 字幕置中
第 5 步：批次匯出 + 上傳 YouTube Shorts
逐個匯出 5-10 段（每段 < 60 秒），命名建議：原影片標題-鉤子摘要.mp4，便於上傳時填標題描述。
YouTube Shorts 上傳時鉤子文案 + 第一秒畫面決定 80% 留存率，匯出後建議在剪映或類似工具加封面文字。
真實案例：30 分鐘教學影片 → 7 段 Shorts
某英語教學 YouTuber 的 30 分鐘影片用 CutFast 切片實測：
- 貼上連結 + 字幕生成：2 分鐘
- 瀏覽 AI 高光 + 選段：5 分鐘（選了 7 段）
- AI 去填充詞 + 靜音剪掉：自動，1 分鐘
- 逐段微調 + 匯出：4 分鐘
總耗時：12 分鐘產出 7 段 Shorts 候選。比手工剪輯（90 分鐘以上）節省 87% 時間。
常見問題
Q1：YouTube 影片版權會影響切片嗎？
如果是你自己的頻道內容，沒問題。如果是別人的影片做評論/教程類二創，建議在 Shorts 描述裡註明原作者並加連結。
Q2：CutFast 支援哪些 YouTube 影片長度？
理論上幾小時的影片都能處理，但實踐中 1-2 小時影片字幕生成會慢一些。建議長影片先用 影片高光提取 5 步法 快速鎖定 30 分鐘熱點段，再做切片。
Q3：切片後 Shorts 沒流量怎麼辦？
切片只是第一步，Shorts 的留存率核心在前 3 秒鉤子。建議看 3 步發現熱門切片的方法。
立即試一次
打開 cutfa.st 把你最新一條 YouTube 影片貼進去——12 分鐘內你會有 5-7 段 Shorts 候選片段。每天 3 次免費配額，無浮水印，無需註冊。
CutFast 團隊